相当于冲刺时

　　家长喊“慢点跑，别累着”

　   王女士的孩子去年被一所专科录取，但孩子想读本科，主动要求复读。

　　王女士说，她知道孩子压力也很大，为给孩子减压，她告诉孩子：“没事，考好考坏都无所谓。”

　   专家说，考生和家长有点压力是正常的，但最后的冲击阶段，家长应该给孩子加油鼓劲，告诉孩子：“你一定能考好，你必须要考好。”

　　对此，有些家长不理解，认为这样说会让孩子压力更大。

　　专家说，告诉孩子考好考坏都无所谓，其实相当于在最后冲刺时，家长站在场边喊，“孩子，慢点跑，别累着。”

　　“考不上重点，咱考个普通的”

　　这会让孩子泄气，觉得你看不起他

　　一位家长说，自己晚上老失眠，已经有两三个月了，做梦还曾梦到过孩子落榜。

　　他告诉孩子：“儿子，考不上重点大学，咱考个普通大学也行。”

　　“这样说，会让孩子泄气，觉得你看不起他。”袁林方说，家长的情绪会传染给孩子，家长没必要太紧张。这个阶段，父母尤其是父亲，应该给孩子传递力量，孩子很累，现在需要依靠的时候家长不能被靠倒了。

       担心孩子考不好咋减压

　　不要过分关注结果

　　现在，很多家长“担心孩子考不好”，这几乎成了很多家长焦虑、烦躁的源头。专家说，要缓解考生和家长的压力，办法只有一个：不要关注结果。

　　他打比方说，人不知道自己什么时候死，但如果天天想着死，可能一辈子都会过不好。考试也一样，结果是未知的，老想着考不好，就会影响正常的备考。

　　专家建议，考生定好自己的目标，然后设定好线路朝着目标而去，努力把整个过程做好，而不是想着如果达不到目标怎么样，“这，很简单”。